Голос и дыхание

ГОЛОС. ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.

Еще Чехов писал, что в человеке все должно быть прекрасно — и лицо, и одежда, и душа, и мысли… Вероятно, в те времена, когда общение было преимущественно письменным и голосу не уделяли большого внимания, перечисленные качества были достаточными. 

Но сегодня, когда руководитель большую часть своего рабочего времени проводит в прямом общении с людьми, постоянно выступает на заседаниях, семинарах, конференциях, обойтись без упоминания голоса как важнейшей черты, характеризующей личность, невозможно. 

Запомните следующие рекомендации  и расскажите друзьям:

1. Голос просыпается позже всего организма. Не стоит подвергать его нагрузкам с раннего утра. 

2. На звучание отрицательно влияют такие заболевания, как тонзиллит, болезнь носоглотки, гайморит, воспаление щитовидной железы и т. п. Закаляйтесь!

3. Огромное значение имеет для голоса режим питания. Звучание меняется кардинально после обильного стола с жирной пищей. Затрудняется дыхание, и автоматически меняется звук. Голос становится усталым и невыразительным. Побольше белка и зелени!

4. На качество звучания голоса отрицательно влияет наша раздражительность. Голос становится высоким, часто перегодит на писк. Будьте доброжелательны! 

5. Никогда и никому не повредил чайник ароматного чая за посиделками с друзьями. Расслабьтесь. Голос любит пространство свободы. 

Звучите и будьте в радости.

Автор: Татьяна Жукова — куратор курса «Голос как бренд» онлайн школы SpeakGood

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *